運動した分だけ、おいしく食べたい。台東リバーサイドスポーツセンターで汗を流したあと、「さて、何を食べようか」と迷ったことはありませんか。せっかく体を動かしたのだから、できれば体に良いものを。そんな願いにぴったりの食堂が、施設の1階にありました。ウェルネス食堂 Asari111。です。まだ新しいお店で、運動後の体に嬉しいメニューが揃っています。
今回いただいたのは、本日のサラダランチ（1300円）。運ばれてきたお皿を見て、思わず声が出ました。とにかく野菜が山盛りなのです。
主役は、これでもかと盛られた彩り野菜
白い長皿の上に広がるのは、香ばしく焼き上げたキャベツやブロッコリー、ズッキーニ、カリフラワー、赤・黄のパプリカ。そこに、千切りキャベツや人参、みずみずしいリーフサラダといった生野菜が組み合わさっています。焼き目のついた野菜の甘みと、シャキッとした生野菜の食感。一皿でふた通りの味わいが楽しめるのが嬉しいところです。
普段、忙しい毎日の中でなかなかこれだけの量の野菜は摂れないもの。1日分の栄養がまとめて摂れそうと感じる、それくらいのボリュームでした。
添えられたパンとお肉でしっかり満足
サラダだけでなく、こんがり焼いたバゲットや、黒胡椒のきいたお肉も添えられていて、満足感もしっかり。さらに、あおさの香る温かい味噌汁が付いて、運動後の体にじんわり染みわたります。ヘルシーでありながら、物足りなさを感じさせない絶妙なバランスです。
ご飯と味噌汁はおかわり自由、テイクアウトも
このお店の嬉しいポイントは、ご飯と味噌汁のおかわりが無料なこと。体育館でしっかり動いたあとなら、遠慮なくおかわりしたくなりますね。運動した分だけ、気持ちよく食べられます。
壁一面のメニューに注目
店内の壁には、定食や丼もののメニュー写真がずらりと貼られています。三浦三崎の鮮魚を使った漁師のまかない丼や馬刺し、銀鱈の檸檬幽庵焼きなど、サラダランチ以外にも気になるメニューがたくさん。期間限定の牛すじブラックカレー（イカ墨使用）といった遊び心のある一品も。運動のあとに「今日はがっつり」という日にも頼もしいラインナップです。
お弁当のテイクアウトもOK
ロースカツ弁当やヒレカツ弁当、サバの灰干し焼き弁当、銀鱈の檸檬幽庵焼き弁当など、お弁当のテイクアウトにも対応しています。運動後に家族の分を買って帰る、という使い方もできそうですね。
実用情報
- 予算の目安： 1,000〜1,999円（サラダランチは1300円）
- 決済方法： クレジットカード可、QRコード決済可（電子マネーは不可）
- おかわり： ご飯・味噌汁が無料でおかわり可能
- テイクアウト： お弁当各種あり
店舗情報
- 店名： ウェルネス食堂 Asari111。
- 住所： 東京都台東区今戸1-1-10 台東リバーサイドスポーツセンター 1F
- アクセス： とうきょうスカイツリー駅から約900m
- 営業時間： 火〜金 11:00〜14:30／土・日・祝 11:00〜15:00
- 定休日： 月曜日
- Instagram： @wellness_asari1110
おすすめの周辺スポット
お店から徒歩すぐの場所には、縁結びで知られる今戸神社（約200m）があります。食後の腹ごなしに、隅田川沿いを散策しながら立ち寄ってみるのもおすすめです。
※掲載情報は記事作成時点のものです。最新の営業日・メニューは店舗のInstagramでご確認ください。
